Wie is 'Bona Vita'?

Het gezicht achter Bona Vita

Mijn naam is Janita Stoffers, zelfstandig zorgverlener en leefstijlbegeleider. Met ruim 15 jaar ervaring in de zorg begeleid ik mensen die ondersteuning nodig hebben in het dagelijks leven, én mensen die op een veilige en persoonlijke manier willen werken aan hun gezondheid.

Sinds mijn zeventiende ben ik actief in de zorg. In de loop der jaren heb ik ervaring opgedaan binnen onder andere de ouderenzorg, gehandicaptenzorg, psychogeriatrie en de begeleiding van mensen met psychische kwetsbaarheid. Ik heb onder andere gewerkt binnen verpleeg- en verzorgingshuizen, op een zorgboerderij en binnen instellingen in de gehandicaptenzorg.

Ik ben gediplomeerd MBO Verpleegkundige niveau 4 en Persoonlijk Begeleider Specifieke Doelgroepen (niveau 3 en 4). Vanuit deze achtergrond werk ik zorgvuldig, betrokken en altijd met oog voor de mens achter de hulpvraag.

Van zorg naar leefstijl & gezondheid
Tijdens mijn werk in de zorg zag ik steeds duidelijker hoe groot de invloed van leefstijl is op zowel de fysieke als mentale gezondheid. Voeding, beweging, rust en structuur maken vaak een wezenlijk verschil in hoe iemand zich voelt en functioneert, ongeacht leeftijd of beperking.

Deze inzichten worden versterkt door mijn eigen ervaring. In de afgelopen jaren ben ik zelf ongeveer 30 kilo afgevallen en heb ik een langdurig negatief zelfbeeld weten te doorbreken. Ik weet daardoor uit eigen ervaring hoe complex de relatie met voeding, beweging en zelfvertrouwen kan zijn en hoe belangrijk een veilige, realistische aanpak is. Niet vanuit strijd, maar vanuit begrip en vertrouwen.

Opleiding en specialisatie
Om mijn kennis en vaardigheden verder te verdiepen, ben ik mij actief gaan ontwikkelen op het gebied van leefstijl en beweging. 

Ik sta op het punt mijn opleiding Fitnesstrainer af te ronden. Aansluitend vervolg ik mijn opleiding tot Personal Trainer Medical Exercise /Exercise for Health Specialist.

Deze specialisatie richt zich op het begeleiden van mensen met een medische achtergrond, chronische klachten, beperkingen of verhoogde kwetsbaarheid. De focus ligt hierbij op verantwoord, veilig en doelgericht bewegen, waarbij gezondheid, belastbaarheid en kwaliteit van leven centraal staan, en niet prestatie of uiterlijk.

Deze opleiding sluit naadloos aan bij mijn zorgachtergrond en stelt mij in staat om zorg en leefstijl op een professionele en verantwoorde manier te combineren.

Waarom kiezen voor Bona Vita?
Wat mij typeert als zorgverlener en begeleider is mijn rustige, betrokken en positieve benadering. Ik vind het belangrijk dat mensen zich veilig voelen, zich gezien weten en begeleiding ervaren die écht bij hen past.

Iedere persoon is uniek, met een eigen verhaal, tempo en belastbaarheid. Daarom werk ik niet vanuit standaardoplossingen, maar vanuit maatwerk. 

Ik kijk niet alleen naar wat iemand nodig heeft aan zorg of begeleiding, maar ook naar wat bijdraagt aan welzijn, zelfvertrouwen en kwaliteit van leven.

Door mijn zorgervaring te combineren met leefstijlbegeleiding en (aangepaste) beweging, ondersteun ik mensen bij het behouden of verbeteren van hun gezondheid. Altijd met respect voor grenzen en met aandacht voor wat wél mogelijk is.

Meer weten?
Wil je meer weten over mijn werkwijze, ervaring of wat ik voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op via het contactformulier of de contactgegevens onderaan de pagina. Ik denk graag met je mee.